Duduk Berjam-jam Bikin Punggung Nyeri, Ini Cara Mencegahnya
– Tanpa disadari, pekerja yang sehari-hari berhadapan dengan komputer atau laptop bisa menghabiskan berjam-jam dalam posisi duduk yang sama. Akibatnya, punggung—terutama bagian bawah—mulai terasa pegal hingga nyeri. Minimnya aktivitas fisik...
