Minum dua atau tiga cangkir kopi setiap hari dapat memberikan manfaat bagi jantung, menurut penelitian yang dipresentasikan pada Sesi Ilmiah Tahunan ke-71 American College of Cardiology.
Tren ini juga tetap berlaku bagi mereka yang memiliki dan tanpa penyakit kardiovaskular, para peneliti mengatakan bahwa analisis yang dilakukan menjamin bahwa kopi tidak terkait dengan penyakit jantung baru atau yang memburuk.
Secara umum, minum dua hingga tiga cangkir sehari memberikan manfaat terbesar, termasuk penurunan risiko terkena penyakit jantung koroner sebesar 10% hingga 15%, gagal jantung, gangguan irama jantung, atau kematian.
Mengonsumsi kopi dalam jumlah berapa pun tidak dikaitkan dengan risiko yang lebih tinggi dari masalah irama jantung.
Bagi mereka yang memiliki aritmia (gangguan irama jantung), minum kopi juga dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih rendah.
Para peneliti menemukan bahwa dua hingga tiga cangkir kopi dikaitkan dengan risiko aritmia, penyumbatan arteri, stroke, atau gagal jantung yang paling rendah, terlepas dari apakah kopi tersebut digiling atau instan.
“Karena kopi dapat mempercepat detak jantung, beberapa orang khawatir bahwa meminumnya dapat memicu atau memperburuk masalah jantung tertentu. Dari sinilah saran medis umum untuk berhenti minum kopi mungkin berasal. Tetapi data kami menunjukkan bahwa asupan kopi setiap hari tidak boleh dilarang, melainkan dimasukkan sebagai bagian dari pola makan yang sehat untuk orang dengan dan tanpa penyakit jantung, kami menemukan bahwa minum kopi memiliki efek netral yang berarti tidak membahayakan atau dikaitkan dengan manfaat bagi kesehatan jantung ” kata Dr. Peter Kistler, profesor dan kepala penelitian aritmia di Rumah Sakit Alfred dan Institut Jantung Baker serta penulis senior studi tersebut.
