Connect with us

Hi, what are you looking for?

Lifestyle

Manfaat Minum 2-3 Cangkir Kopi Setiap Hari Bagi Jantung

Ilustrasi kopi aroma(Shutterstock/Pawonike Gallery

Minum dua atau tiga cangkir kopi setiap hari dapat memberikan manfaat bagi jantung, menurut penelitian yang dipresentasikan pada Sesi Ilmiah Tahunan ke-71 American College of Cardiology.

Tren ini juga tetap berlaku bagi mereka yang memiliki dan tanpa penyakit kardiovaskular, para peneliti mengatakan bahwa analisis yang dilakukan menjamin bahwa kopi tidak terkait dengan penyakit jantung baru atau yang memburuk.

Secara umum, minum dua hingga tiga cangkir sehari memberikan manfaat terbesar, termasuk penurunan risiko terkena penyakit jantung koroner sebesar 10% hingga 15%, gagal jantung, gangguan irama jantung, atau kematian.

Mengonsumsi kopi dalam jumlah berapa pun tidak dikaitkan dengan risiko yang lebih tinggi dari masalah irama jantung.

Bagi mereka yang memiliki aritmia (gangguan irama jantung), minum kopi juga dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih rendah.

Para peneliti menemukan bahwa dua hingga tiga cangkir kopi dikaitkan dengan risiko aritmia, penyumbatan arteri, stroke, atau gagal jantung yang paling rendah, terlepas dari apakah kopi tersebut digiling atau instan.

“Karena kopi dapat mempercepat detak jantung, beberapa orang khawatir bahwa meminumnya dapat memicu atau memperburuk masalah jantung tertentu. Dari sinilah saran medis umum untuk berhenti minum kopi mungkin berasal. Tetapi data kami menunjukkan bahwa asupan kopi setiap hari tidak boleh dilarang, melainkan dimasukkan sebagai bagian dari pola makan yang sehat untuk orang dengan dan tanpa penyakit jantung, kami menemukan bahwa minum kopi memiliki efek netral yang berarti tidak membahayakan atau dikaitkan dengan manfaat bagi kesehatan jantung ” kata Dr. Peter Kistler, profesor dan kepala penelitian aritmia di Rumah Sakit Alfred dan Institut Jantung Baker serta penulis senior studi tersebut.

Emilia Rahmah
Written By

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Info lainnya

Hiburan

Grup band rock legendaris, God Bless, dijadwalkan bakal menggelar konser di Istora Senayan, Jakarta Pusat pada 10 November 2023. Konser spesial ini mengusung tema...

Hiburan

Pedangdut Happy Asmara baru-baru ini mengucapkan terima kasih ke Thariq Halilintar. Hal ini diketahui dari unggahan Instagramnya. Rupanya, ia sempat tak bisa mengakses akun...

Olahraga

Pemerhati sepak bola Mohammad Kusnaeni mengatakan Timnas Indonesia U-24 tembus perempat final menjadi target realistis di ajang Asian Games 2022 (2023. Kusnaeni berpendapat, bicara...

Lifestyle

LAKEYBANGET.COM – Meski telah usai, Jember Fashion Carnaval 2023 masih menyisakan jejak kemeriahan. Bagaimana tidak? Ajang tahunan ini dimeriahkan bintang-bintang tanah air dan mampu menyedot...