Mengobati bau mulut memerlukan perawatan rutin dan pencegahan untuk mengatasi penyebabnya.
Bau mulut bisa disebabkan beberapa faktor seperti kurangnya kebersihan mulut, mengonsumsi makanan dan minuman tertentu (bawang, kopi, alkohol, merokok, dll), masalah kesehatan mulut dan dehidrasi.
Namun, untuk mengatasinya ada beberapa cara mengobati bau mulut yang bisa dilakukan secara rutin sepertri dirangkum dari berbagai sumber.
- Pembersihan Gigi yang Baik
Gosok gigi secara teratur setidaknya dua kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung fluoride.
Gunakan benang gigi setiap hari untuk membersihkan sela-sela gigi yang sulit dijangkau.
Bersihkan lidah secara rutin, baik dengan sikat gigi atau alat khusus untuk membersihkan lidah.
- Minum Air yang Cukup
Memastikan terhindar dari dehidrasi dengan minum cukup air setiap hari menjadi salah satu cara mengobati bau mulut. Air liur yang cukup dapat membantu membersihkan mulut dari bakteri penyebab bau.
- Kunyah Permen Karet
Mengunyah permen karet bebas gula atau permen kesehatan yang mengandung xylitol dapat
membantu merangsang produksi air liur, yang dapat membantu membersihkan mulut.
- Konsultasi dengan Dokter Gigi
Jika Anda memiliki masalah kesehatan mulut seperti infeksi gigi atau penyakit gusi, cara mengobati bau mulut bisa dengan melakukan konsultasikan dengan dokter gigi untuk pengobatan dan perawatan yang sesuai.
- Periksa Kondisi Kesehatan
- Hindari Merokok
